A l'origine, réservée aux danseurs professionnels en tant que préparation musculaire et articulaire, la Barre au Sol est désormais une pratique accessible à tous : amateurs, professionnels, enfants, ados, adultes danseurs ou non. Initiée en 1937 par un maître de Ballet français d'origine russe, elle est aujourd'hui reconnue comme une activité d'entretien global du corps ou de préparation au cours technique.

 

Grâce à une pratique régulière, le cours de barre au sol permet, petit à petit, d'atteindre une harmonie musculaire globale grâce à l'essence même de son travail. Essentiellement centrée sur les principes fondamentaux de la danse que sont le placement, la force et la souplesse, la barre au sol favorise l'acquisition d'un mieux être corporel. Libéré de l’apesanteur, le corps en contact avec le sol, est sollicité dans son intégralité, la compréhension du mouvement se trouve alors facilitée et plus aisée.

 

Bien plus qu’une simple activité physique, la barre au sol est une discipline à part entière du monde de la Danse. A ce titre, au regard de la dimension artistique de la Danse, la Barre au sol implique une présence à soi qui amène la satisfaction du juste mouvement, et permet d'aller à la rencontre du plaisir intérieur.

 

Enfants, adolescents et adultes tous niveaux

Cours matin, soirs et samedi

Forfait illimité 

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Mais aussi une autre façon d'aborder la Barre au sol ...

NOUVEAU : Barre au sol posturale 

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Un cours conçu afin de prendre le temps d'approfondir votre posture pour soulager les douleurs dues à un "mauvais" placement. Ellen vous accompagne afin de corriger votre placement,  renforcer votre soutien musculaire, prendre conscience de votre schéma corporel afin d'améliorer votre quotidien ...​​​